คิดว่าจะเริ่มจำกัดปริมาณคาเฟอีนต่อวันของตัวเองน่ะค่ะ
ตัวหลักๆที่คิดว่าควรพิจารณาก็ชานมไข่มุกเลยค่ะ
ปกติทานชาไข่มุกเกือบทุกวัน เปลี่ยนชาบ้าง เป็นชานม ชาผลไม้ต่างๆบ้าง
เลยอยากทราบว่าชาไข่มุกที่ซีนพลาสติกปิดแก้วตามห้างนี่ คาเฟอีนเท่าไหร่คะ

ส่วนกาแฟ ส่วนตัวแล้วจะดื่มตามร้านที่ราคาประมาณ35-50บาทน่ะค่ะ และดื่มแค่ลาเต้เท่านั้น
คาเฟอีนต่อแก้วประมาณเท่าไหร่หรอคะ

ขอบคุณค่ะ